Gıdalarımızdaki Gizli Tehlike: Monosodyum Glutamat
Gıdalarımızdaki Gizli Tehlike: Monosodyum Glutamat Bugün sizlere diğer adı Çin Tuzu da olan Monosodyum Glutamat’tan bahsetmek istiyorum. Yedikçe daha fazla...
Gıdalarımızdaki Gizli Tehlike: Monosodyum Glutamat Bugün sizlere diğer adı Çin Tuzu da olan Monosodyum Glutamat’tan bahsetmek istiyorum. Yedikçe daha fazla...
Bach Çicekleri Terapisi Psikolog Dr. Edward Bach tarafından çiçeklerin kişiye iyi gelebileceğinden ve kişileri dinginleştirebileceğinden yola çıkılarak geliştirilen bir terapi...
Doğal Şifa Kaynağı ‘’Siyah Sarımsak’’ Mucizesi Son yıllarda tıbbi olarak öneminin anlaşılmasıyla birlikte tüketiminde ciddi bir artış olsa da, hala...
Die Off Sendromu Ne zaman bir diyete başlasanız kendinizi kötü mü hissediyorsunuz? Sağlıklı beslendiğinizi düşündüğünüz halde, kolunuzu kanadınızı kaldıramıyor musunuz? Sağlığınız için...
Buz Gibi Katkısız Şekersiz Berry Hibiskus Malzemeler: Hibiskus-kuşburnu poşet çay (biz lipton marka kullandık)⠀ Nane yaprakları⠀ Limon dilimleri⠀ Böğürtlen⠀ Agave...
Yazın gelmesiyle birlikte güneş, D vitamini sentezlememiz için gerekli olan UVB ışınlarını cömertçe dağıtmaya başladı. Tam da bu noktada...
Glisemik İndeks Nedir? Kan şekerinin normal değerinin üzerine çıkmasına hiperglisemi denir. Hiperglisemi başta halsizlik, ağız kuruluğu, çok idrara çıkma, nefeste...
Şekersiz Dondurma Malzemeler:⠀ 🍧1.5 muz (buzdolabında dondurulmuş)⠀ 🍧7-8 tane çilek (buzdolabında dondurulmuş)⠀ 🍧1 yemek kaşığı süzme yoğurt⠀ ⠀ Yapılışı:⠀ ⠀ Muzu ve çilekleri buzlukta yaklaşık 1...
Glutensiz Ayran Aşı Çorbası Malzemeler:⠀ 1 yemek kaşığı nohut⠀ 1 yemek kaşığı yeşil mercimek⠀ 1 yemek kaşığı kurufasülye 1 litre...
Mercimekli Köfte Malzemeler:⠀ ⠀ -1 çay bardağı yeşil mercimek⠀ -1 tatlı kaşığı dolusu susam⠀ -2 dilim peynir⠀ -Nane⠀ -1/2 çay bardağı zeytinyağı⠀ ⠀ Yapılışı: Yeşil mercimekleri lektinden arındırmak...